認知症予防のためのiPad講師研修 終了

２日間に渡った認知症予防のためのiPad講師研修が終了しました。
研修のもとになったテキストは“地域型認知症予防プログラム実践ガイド”でした。この本の要点をパワポで説明してもらいながら進行しました。

午前は、ウォーキングプログラムの実地訓練でした。

外に出て４００ｍを早歩きし脈拍などを図って通常の１．５倍の不可になっているか数値のチェックです。スタート地点がマンションのエントランス前だったので、マンションに出入りす居住者は「何事が起ったのか？」と言った反応でした。

屋外は結構暑かったのですが、暑さを感じたのは、この時と、食事タイムで外に出た時の２階でした。２日間の座学は結構疲れました。